Colazione con fiocchi d’avena e frutta: benefici per il metabolismo e digestione
Cominciare la giornata con una colazione sana e completa non è complicato. È sufficiente diversificare l’alimentazione il più possibile, cercando di assumere una varietà di prodotti alimentari di qualità. Non a caso è considerato il pasto più importante della giornata, ovvero il primo da consumare. È un’ottima strategia per affrontare al meglio una giornata impegnativa. … Leggi tutto